Prevenir el deterioro cognitivo aprendiendo cosas nuevos y llevando hábito saludables
Cada vez es hay mas consenso de que podemos prevenir el deterioro cognitivo. Las neurociencias aportan nuevas razones para mantener nuestro cerebro sano y el ejercicio físico es una de ellas.
Pero también existen otros hábitos saludables que mejoran y previenen el deterioro como son comer sano aprender un nuevo idioma , leer, dejar de fumar….
Te dejamos una página sobre Alzheimer donde se tratan tanto estos temas como otros relacionados con la enfermedad para pacientes, familiares y profesionales dónde puedes consultar aspectos diversos.
http://www.alzheimeruniversal.eu/2013/01/12/decalogo-para-mantener-el-cerebro-en-forma/
No dudes en compartir este artículo en tus redes sociales.
Cualquier duda sobre cómo te puede ayudar un neuropsicólogo o sobre la neuropsicogía no dudes en preguntarlo. Tienes un formulario en la página o pon un comentario en esta entrada.
