DESENSIBILIZACIÓN Y REPROCESAMIENTO POR LOS MOVIMIENTOS OCULARES (EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

El método EMDR para superar trastornos, cada vez más extendido.

La semana pasada, nuestra psicóloga María Cascales López, asistió a la formación de EMDR (Nivel 1) en Madrid. 

Explicamos en qué consiste EMDR, y adjuntamos un texto de la Asociación EMDR España, concretando el proceso de dicho abordaje terapéutico, que aun siendo eficaz y útil para muchos problemas, es todavía muy poco conocido en nuestra sociedad.

Cuando en la vida nos “inunda” un acontecimiento, de forma que a nivel emocional desborda nuestra capacidad para procesarlo e integrarlo, hablamos de trauma. Este trauma que puede escribirse con T (Gran trauma) o t (pequeño trauma), de alguna manera, se ha quedado encapsulado y atascado en nuestro cerebro, en una red neuronal, y a día de hoy lo expresamos a través de síntomas como fobias, ansiedad, problemas de relación, comportamientos o reacciones emocionales poco adaptativas. Francine Shapiro, descubrió que al estimular los dos hemisferios del cerebro (nada de electrodos, sino simplemente con movimientos oculares de derecha a izquierda o con toques en la parte derecha e izquierda de forma alternada) , junto a la guía del terapeuta, pueden salir a flote traumas que nos bloquean y se pueden procesar de nuevo, pero en una atmósfera segura. EMDR jamás vuelve a traumatizar, sino que libera, y estimula el mecanismo de curación natural del cerebro para que éste procese el trauma de manera conjunta. Aunque se hable de trauma no hay que asustarse, pues todos vivimos a lo largo de nuestras vidas T o t, y al reprocesarlo de esta forma, podremos vivir de una manera más consciente y adaptativa. Puede aplicarse a cualquier edad, de hecho en niños funciona más rápido, porque no tienen tantas redes complejas de memoria como los adultos. Es un abordaje compatible con otros abordajes terapéuticos puesto que EMDR toma herramientas de otras corrientes. Por lo tanto, es un método integrador y completo.

Os dejamos un texto extraído de la Asociación que explica esto con más info por si te interesa saber más.

“En el proceso con EMDR, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual es ayudado por el terapeuta para que seleccione los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente.

La estimulación bilateral puede ser:

a) Visual: el paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta

b) Auditiva: el paciente escucha sonidos alternados en ambos oídos

c) Kinestésica: el terapeuta golpetea suavemente y en forma alternada sobre las manos o los hombros del paciente. Esto facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional.

El terapeuta guía el proceso, tomando decisiones clínicas sobre la dirección que debe seguir la intervención. La meta es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una "resolución adaptativa". En las palabras de Francine Shapiro, esto significa:

a) una reducción de los síntomas

b) un cambio en las creencias

c) la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana.

El abordaje empleado en EMDR se sustenta en tres puntos:

1) experiencias de vida temprana
2) experiencias estresantes del presente
3) pensamientos y comportamientos deseados para el futuro

El tratamiento con EMDR puede ser desde 3 sesiones para un trauma simple hasta más de un año para problemas complejos.

Es un abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes al propio sujeto. Pone en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. Toma en cuenta los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales y enfoca directamente estas sensaciones físicas además de las creencias negativas y estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente.

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DISGRAFÍA. TRASTORNOS DE LA ESCRITURA

Hoy queremos compartir un interesante artículo del blog IMÁGENES EDUCATIVAS sobre este trastorno.  En él se puede encontrar cuadernillos para descargar y trabajar esta alteración con vuestros hijos en verano.

Aunque la disgrafía está contemplada como un trastorno en DSM-V por sí solo, también la podemos encontrar en otros trastornos generales del desarrollo como el TDAH o TANV. Es importante actuar cuanto antes para mejorar en los posible la escritura y sobre todo la motricidad fina, pues es una de las dificultades de aprendizaje más importantes junto con la Dislexia.

Todo el artículo y el material se puede descargar siguiendo el siguiente enlace:

http://www.imageneseducativas.com/ejercicios-ninos-disgrafia/

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