PASAR MUCHAS HORAS VIENDO LA TELEVISIÓN SE ASOCIA A DETERIORO DE LAS CAPACIDADES INTELECTUALES EN PERSONAS JÓVENES

Un estudio realizado durante 25 años ha demostrado que el consumo de televisión y la escasa actividad física produce un deterioro cognitivo a largo plazo.  

En España el consumo de televisión es muy alto , mas de cuatro horas al día, incluido las personas jóvenes y niños.

Según los autores del estudio la poca actividad física unido al consumo de la televisión en persona jóvenes , viene asociado con una bajada del rendimiento cognitivo en la edad adulta.

Si quieres saber más sobre el artículo te dejamos el enlace:
http://elpais.com/elpais/2015/12/02/ciencia/1449050606_665110.html

No dudes en compartir este artículo en tus redes sociales.

Cualquier pregunta no dudes en preguntarlo. Tienes un formulario en la página o pon un comentario en esta entrada.

¿CÓMO PODEMOS MANTENER NUESTRO CEREBRO ACTIVO Y EVITAR EL DETERIORO?

Prevenir el deterioro cognitivo aprendiendo cosas nuevos y llevando hábito saludables

Cada vez es hay mas consenso de que podemos prevenir el deterioro cognitivo.  Las neurociencias aportan nuevas razones para mantener nuestro cerebro sano y el ejercicio físico es una de ellas.

Pero también existen otros hábitos saludables que mejoran y previenen el deterioro como son comer sano aprender un nuevo idioma , leer, dejar de fumar….

Te dejamos una página sobre Alzheimer donde se tratan tanto estos temas como otros relacionados con la enfermedad para pacientes, familiares y profesionales dónde puedes consultar aspectos diversos.

http://www.alzheimeruniversal.eu/2013/01/12/decalogo-para-mantener-el-cerebro-en-forma/

No dudes en compartir este artículo en tus redes sociales.

Cualquier duda sobre cómo te puede ayudar un neuropsicólogo o sobre la neuropsicogía no dudes en preguntarlo. Tienes un formulario en la página o pon un comentario en esta entrada.

¿INFLUYE EL ESTRÉS EN EL DETERIORO COGNITIVO EN EL ENVEJECIMIENTO?

Estrés y el deterioro cognitivo en el envejecimiento

Según un nuevo estudio en la revista The Journal of Neuroscience, la forma en que el cerebro responde al estrés puede influir en como el cerebro envejece.

Diversos estudios con animales han demostrado que niveles altos de corticoesterona , hormona similar al cortisol humano, produce una disminución de las conexiones cerebrales a nivel de la corteza prefrontal, área del cerebro involucrada en la memoria a corto plazo.

Como en otras áreas del ser humano, el estrés también influye en la forma de como envejecemos.

Si quieres saber más sobre el artículo puedes pinchar en el siguiente enlace

http://www.psiquiatria.com/neuropsiquiatria/psicogeriatria/el-estres-puede-acelerar-el-deterioro-cognitivo-en-el-envejecimiento/

No dudes en compartir este artículo en tus redes sociales.

Cualquier duda sobre cómo te puede ayudar un neuropsicólogo o sobre la neuropsicogía no dudes en preguntarlo. Tienes un formulario en la página o pon un comentario en esta entrada.